15 Trucos para dominar tu cuerpo

El cuerpo humano es uno de los mecanismos más interesantes en el mundo. Y, como cualquier mecanismo, se le pueden aplicar algunos trucos para hacerte la vida más fácil.

aquí te presento  trucos extremadamente sencillos y eficientes que te ayudarán a dominar los problemas y malestares cotidianos.

Qué hacer si tienes picazón en la garganta

Sólo frota tu oído: al estimular los nervios del oído, se produce un espasmo que te aliviará la molestia.

Qué hacer si no oyes bien.

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La respuesta es sencilla y típica: usa el oído derecho para escuchar lo que te están diciendo. El secreto es que el oído derecho percibe mejor los ritmos de conversación, mientras que el oído izquierdo es bueno para distinguir canciones y notas musicales. El fenómeno se debe a las diferencias entre los hemisferios del cerebro.

Qué hacer si te dan miedo las inyecciones

A nadie le gusta la sensación de una inyección. Sin embargo, existe un truco especial: procura toser. La investigación demuestra que las personas que tosen mientras les aplican inyecciones intravenosas, sienten menos dolor que aquellas personas que no lo hacen. La tos aumenta la presión en el pecho, inhibiendo los conductores de dolor de la médula.

Qué hacer si tienes la nariz tapada

presiona con la lengua el paladar fuertemente de un lado a otro y luego presiona la parte superior de la nariz debajo del entrecejo. Aproximadamente dentro de 20 segundos, sentirás la nariz destapada y podrás respirar bien. Este método hace que el moco que te impide respirar, se mueva de adelante hacia atrás haciendo posible que el aire entre y salga.

Qué hacer si comiste demasiado antes de dormir

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Este método te ayudará a prevenir la acidez estomacal. Sólo recuéstate del lado izquierdo, Entonces tu estómago estará por debajo del esófago, lo cual no va a dejar que el ácido entre en la garganta. Y es muy recomendable no dormir inmediatamente después de la comida, debes esperar de 2 a 3 horas.

Qué hacer si te duele una muela

¡Tienes que ir con un dentista! Pero para aliviar el dolor, haz lo siguiente: frota un cubo de hielo por la zona con forma de V que está entre el dedo pulgar y el índice. El dolor de muela se reducirá en un 50%. Funciona de esta manera: cuando estimulas los nervios en esa parte de la mano, con el frío se bloquean los receptores del dolor.

Qué hacer si te sangra la nariz

Toma un algodón, ubícalo en la punta de la nariz y presiona contra el cartílago, El flujo de la sangre se detendrá porque al presionar ese punto se bloquea una arteria. El principio es el mismo que cuando se aplica un torniquete. Pero si el sangrado no se detiene por más de 5 o 10 minutos, ¡acude a una cita médica!

Qué hacer si te quemaste un dedo

Para reducir la probabilidad de la aparición de una ampolla, sólo presiona el área de la quemadura con un dedo. Este método también es recomendado Y para reducir las molestias y dolores, sólo sumerge tu mano en el agua fría.

Qué hacer si estás muy emocionado e inquieto

Se  aconseja que soples el pulgar de una mano si te sientes extremadamente emocionado e inquieto ante un evento importante. Es algo curioso: el pulgar tiene su propio pulso, y al calmarlo, puedes reducir un poco el ritmo cardíaco. Al soplar el pulgar, lo enfrías ligeramente, lo cual disminuye su ritmo y te provoca el efecto calmante. Además, esta acción hace que respires más profundamente, lo cual también es una buena técnica para calmarse.

Qué hacer si se te “congeló” el cerebro después de comer helado

Es la sensación que cada uno de nosotros conoce. Sucede porque los nervios del paladar se congelan y el cerebro cree que todo el organismo se enfrió. Los cambios de temperatura producen dolor de cabeza. Para calentar el paladar y quitar el dolor, sólo aprieta tu lengua contra el paladar procurando cubrir la zona más amplia que puedas.

Qué hacer si se te durmió una mano.

es suficiente mover la cabeza de un lado para otro. Los brazos y manos dormidos son causados por la presión en el cuello. Al mover la cabeza, los nervios del cuello se sueltan y rápidamente sientes alivio.

Qué hacer para aprender a dormir al instante

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Cuando te despiertes en la mañana, levántate de la cama y ya no regreses hasta que sea la hora de dormir de nuevo. Esto ayudará a tu organismo a asociar la cama con el sueño, y con el tiempo podrás dormir al tocar la almohada.

Qué hacer si necesitas aprender algo de memoria.

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Se propone repetir el texto que tengas que memorizar varias veces antes de dormir. Mientras estamos dormidos, nuestro cerebro organiza toda la información y procede a su transición a la memoria a largo plazo. Por la mañana después de despertarse, es muy probable que descubras que ya te sabes el texto de memoria.

Qué hacer si sientes escozor en los laterales del pecho al correr

 

Todos los que hemos intentado correr conocimos esta sensación desagradable. Para evitarla, respira cuando apoyas tu pie izquierdo. El escozor se produce porque al respirar apoyándonos en el pie derecho, se ejerce presión sobre el hígado.

Qué hacer si te falta el aire cuando saltas al agua.

Si siempre te falta el aire cuando te sumerges en el agua, intenta el método, Haz varias respiraciones fuertes y rápidas antes de sumergirte. De esta manera tendrás unos 10 segundos adicionales que podrás pasar bajo el agua. Con este método se produce la hiperventilación de los pulmones, y tu cerebro creerá que tienes la cantidad suficiente de oxígeno.

Lucero habla de su vida sentimental junto a Michel Kuri

 

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Además de contar con una exitosa carrera de 35 años y ser madre de dos niños, Lucero también se da tiempo para el amor.

“Uno se da tiempo para todo”, Hay que dedicar una parte al amor, a la familia y a los amigos. Yo trato de darme tiempo para todo y organizar mi calendario y  mis eventos”.

Aunque pocas veces se dejan ver en público, el romance entre la intérprete de “Electricidad” y su novio, el empresario mexicano Michel Kuri, va viento en popa. “Me siento muy contenta”, señala. “Tengo salud y vida para aprovechar todo lo que me pasa y ser una mujer completa e integral”.

Eso sí, una que además logra conciliar su carrera, su noviazgo y su rol como madre de José Manuel y Lucerito. “Ellos son mis maestros, mis amores, mi motor. Son lo que me mueven para seguir adelante”, explica la mexicana, quien recientemente publicó una tierna imagen en las redes sociales con motivo del cumpleaños número 14 de su primogénito.

“Hoy hace 14 años llegó a mi vida el hijo que siempre soné, el amor más bello, mi ángel, mi luz. ¡Mi José  te amo tanto!”, escribió Lucero en el pie de la foto que divulgó este jueves.

Ricardo Arjona vuelve a Argentina (El guatemalteco cierra su Viaje Tour en Buenos Aires)

Ricardo Arjona siempre sorprende. Esta vez su nuevo anuncio hizo gritar de alegría a todas las argentinas. El guatemalteco regresa a Buenos Aires para dar cierre a una exitosa gira internacional que lo tuvo de visita por varias ciudades de América Latina durante este año.

El próximo 4 de diciembre el cantante se despedirá de su Viaje Tour con un show que promete en el estadio Vélez Sarsfield de Capital Federal. El mismo será un recorrido por sus grandes éxitos y por muchas de las canciones de su más reciente álbum de estudio, Viaje, publicado el año pasado.

Recordemos que este tour convocó a más de un millón y medio de espectadores y ha conquistado a todos con un despliegue escenográfico que cuenta con un escenario de más de 20 metros de altura, más de 200 luces robóticas, una puesta escénica que recrea una estación de trenes donde el guatemalteco será el protagonista.

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¿Qué pasará con la fortuna de Joan Sebastian?

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Con la muerte de Joan Sebastian cientos de preguntas quedan en el aire: ¿quién manejará sus bienes?, ¿cómo será distribuida su herencia?, ¿qué será de sus hijos más pequeños?, ¿hay rivalidad entre hermanos?

El cantautor quería a todos sus hijos por igual. Cada uno tenía un lugar especial en su corazón. Pero a una semana de la muerte del cantante, los rumores han comenzado a surgir.

El diario BASTA! reportó que José Manuel Figueroa ha tomado el control de la obra artística de ‘El Rey del Jaripeo’ y al parecer, se ha distanciado de su hermano Julián.

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Según el diario, José Manuel intentaría desplazar a Julián.

El periódico indica que durante los funerales de Joan Sebastian, a los hermanos se les notó algo alejados

Cuando José Manuel hablaba sobre los últimos momentos de su padre, no se refería propiamente a su ‘hermano’, sino como el ‘hijo de su padre’.

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BASTA! indica que otra señal de que las cosas no andan bien entre los hijos de Joan, fue cuando José Manuel aceptó dar una entrevista, pero supuestamente pidió omitir el nombre y la imagen de Julián.

A pesar de todas esas condiciones, la entrevista no se concretó, pero llamaron la atención las supuestas peticiones del cantante.

¿Será cierto eso qué dicen del distanciamiento entre José y Julián? A ‘Juliancito’ lo vimos muy afectado.

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De Maribel ni se diga… la actriz estaba desconsolada, pues en sus propias palabras perdió a ”su mejor amigo”.

Joan y Maribel fueron pareja en la década de los noventa. Se conocieron mientras participaban en la novela ‘Tú y Yo’.

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De esa relación nació Julián. A pesar de que Maribel y Joan terminaron, los tres eran súper unidos.

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Joan tenía un gran lazo con su hijo, así como lo tenía con los demás.

¿Veremos un enfrentamiento entre los hermanos? Esperemos que no, pues sería una pena que con el dolor que tiene por su papá, se vean envueltos en chismes.

Lo cierto, es que Joan Sebastian adoró a sus ocho hijos. Aunque su vida personal estuvo llena de polémica, con sus hijos siempre fue cumplidor.

Se dice que el cantante dejó todo arreglado para que en su familia no hubiera problemas por su herencia.

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Temiendo lo peor, arregló desde hace meses su testamento. Se reportó que en abril mandó a llamar a sus herederos y ahí cada uno supo que recibiría cuando él ya no estuviera.

“Quiero que ustedes no se peleen jamás por mis bienes, yo tengo bien decidido qué le voy a dejar a cada uno de mis hijos y mis hermanos y quiero que mi voluntad se respete”, fueron las palabras del intérprete, según el portal Entravisión.

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Según CNN, la fortuna de Joan Sebastian ascendía a unos cinco millones de dólares en 2014, por lo cual se podría pensar que a sus herederos los dejó bien amparados.

En números Joan es uno de los cantautores más fuertes.

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Es el mexicano con mayor número de premios GRAMMY (5 anglo y 7 latinos), tiene más de 40 discos como solista y 22 de sus éxitos han encabezado los tops de Billboard.

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En innumerables ocasiones su fortuna fue blanco de todo tipo de críticas, pues se comentaba que tenía nexos con el narcotráfico.

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Joan declaró ante los medios que vivía sin miedo, pues no tenía cuentas pendientes con nadie.

La primera ocasión que se le ligó con el narcotráfico ocurrió cuando un grupo de amistades le propuso promoverse para gobernador del estado de Guerrero, México.

Sus intenciones de entrar a la política se hicieron públicas y semanas después una persona apodada ‘El Jarocho’ declaró que Joan y Sergio Estrada Cajigal, gobernador en aquel momento de Guerrero, transportaban droga en avionetas.

En aquel momento dejó en manos de las autoridades la situación, su rancho fue sometido a una investigación, en la que no se le comprobó nada.

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Meses después se informó que ‘El Jarocho’ se había retractado en sus acusaciones y Joan no hizo caso a los chismes.

Joan nunca temió hablar de sus bienes, pues todos fueron adquiridos con esfuerzo y trabajo.

“En EEUU he pagado muchos millones de dólares en impuestos de igual cantidad que he ganado, y que no les sorprenda que tenga muchos ranchos; lo que he cosechado es el cariño de mi pueblo, su respeto ante mi éxito y el triunfo”.

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Sólo la familia del cantante sabe como quedó dividida la herencia y a quien consideró dentro de su testamento.

 

 

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Chiquis Rivera se prepara para adueñarse de los escenarios en septiembre

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Como muchos ya saben y por si no lo sabían, pues les cuento que Chiquis Rivera es nada mas y nada menos que la hija de de la recordada y muy querida Jenni Rivera,  que Luego de presentarse por primera vez en vivo en el homenaje en honor a su madre, Chiquis Rivera se prepara para adueñarse de grandes escenarios en una gira que tiene planeada para septiembre.

“Ya me estoy preparando, voy ensayando, voy practicando para ofrecer un show de hora y media o dos horas, cuenta la cantante en entrevista especial.

A través de su cuenta de Instagram, Chiquis dejó ver que entre su repertorio incluirá una de las canciones preferidas de la fallecida Jenni Rivera, titulada “No llega el olvido”. “Soy fan de Jenni Rivera, cuando oigo su música me prende algo adentro”, comentó.

Ante la crítica de algunos, la hija mayor de la llamada diva de la banda toma una actitud positiva y prefiere enfocarse en mejorar su talento.

“A lo mejor todavía no soy la mejor cantante del mundo, pero le estoy echando muchísimas ganas y, pues, poco a poco voy a ir aprendiendo y mejorando”, dijo.

Juan Luis Guerra pasa tremendo susto en casa de Shakira

El cantante Juan Luis Guerra no se imaginó el momento de angustia que pasaría al visitar a su amiga Shakira en Barcelona.

Resulta que el merenguero dominicano se quedó encerrado en el elevador del departamento de la colombiana.

Fue la propia Shakira quien dio conocer la noticia a través de sus redes sociales.

“Juan Luis Guerra atrapado en el elevador de mi casa. Espero quieras volver a visitarme”, escribió Shakira en el pie de la foto que divulgó el pasado martes y en la que aparece sonriendo junto al merenguero.

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Tal parece que Guerra superó el mal momento y hasta manifestó que volvería a la casa de la barranquillera. “Claro que volveré a tu casa, pero para la próxima vez uso las escaleras. ¡Abrazos!”, dijo el compositor con humor.

Prince Royce te cuenta cómo surgió su primer disco en inglés

Prince Royce nos habla sobre su primer disco en inglés Double Vision, con el cual el cantante quiere realizar el salto musical al mundo anglosajón.

El nuevo álbum de ‘El Príncipe de la bachata’, que estará en el mercado a partir del viernes 26 de julio, ha contado con la colaboración de multitud de grandes artistas como Jennifer López, Pitbull,Snoop Dogg, Tyga y Kid Ink.

El intérprete asegura que escogió este título para su nuevo trabajo porque “mi vida entera ha sido como en dos visiones: una en español y otra en inglés”.

“A pesar de que crecí y me crié en El Bronx siempre he estado muy apegado a la cultura latina, al lenguaje, siempre viajaba a República Dominicana”, afirma el artista.

Además, Royce se ha rodeado de grandes profesionales responsables de éxitos de artistas como Lady Gaga, Nicki Minaj, Ariana Grande, Demi Lovato, Chris Brown y Justin Timberlake, entre otros.

Para apoyar el lanzamiento de su nueva creación, Royce iniciará una gira por los Estados Unidos el próximo 16 de julio junto a Ariana Grande, tour que se prolongará hasta mediados de octubre.

Desde el pasado 9 de junio los fans del cantante han podido disfrutar del video de su sencillo “Back It Up”, en el que participan la Diva de El Bronx y Pitbull, y que ya ha sido visto más de 41 millones de veces.

Banda El Recodo conquista Madrid y comparte escenario con David Bustamante

Cumpliendo con uno de los sueños de su fallecido fundador, Don Cruz Lizárraga, de llevar la música de banda a todos los rincones de la tierra, la legendaria Banda El Recodo llegó a España para promocionar su más reciente material discográfico titulado Mi vicio más grande.

La noche del lunes, la banda hizo su exitosa aparición en el legendario Teatro Circo Price de Madrid, compartiendo escenario con el popular cantante David Bustamante. “Gracias amigos”, publicó emocionado el español en su cuenta de instagram.

Los músicos aprovecharon para pasear por la Plaza Callao en Madrid y recorrer otros lugares históricos, además de disfrutar una noche de fiesta tras su exitosa presentación.

El Recodo se convirtió en la primera banda sinaloense en aparecer en la televisión española, amenizando todos los programas de noticias y entretenimiento.

Los Rieleros Del Norte Lanzan “Corridos y Canciones De Mi Tierra”

“Corridos y Canciones De Mi Tierra” es el disco 42 en la exitosa carrera de Los Rieleros del Norte, y el primer corte de promoción es “Mis peores deseos”, composición de Yoel Henriquez, ganador del Grammy y coautor del próximo sencillo de Ricky Martín, un tema con el que “La Máquina Musical Norteña No 1” inicia con el pie derecho este  2015.

“Mis peores deseos” ya empezó a sonar en Estados Unidos y México, siendo el lanzamiento comercial del sencillo (digital) el 24 de febrero y del álbum el próximo 24 de marzo.

“Este es nuestro disco 42, esperamos que lo disfruten igual como nosotros lo hicimos al estar en el estudio grabándolo. Las canciones “Pa´qué volver” y “Tu gabán”, además de los corridos “Gabino Barrera” y “Ezequiel Rodriguez”, las cantaron nuestros padres y nosotros las plasmamos en este disco para que las nuevas generaciones las canten y así lleven las tradiciones de nuestro México lindo y querido”, dice emocionado Daniel Esquivel, cantante y fundador de Los Rieleros del Norte.

Entre corridos y canciones clásicas e inéditas, Los Rieleros del Norte grabaron 12 temas, destacando autores como José Manuel Figueroa, Eliseo Robles, Victor Cordero, Yoel Henriquez, Tomás Ortíz y Felipe Valdéz Leal.

Los Rieleros del Norte, con una trayectoria de más de 30 años, ya han iniciado su gira 2015, intercalando presentaciones en Estados Unidos y México, recorrido que los llevará a visitar prácticamente ambos territorios en su totalidad.

“Este nuevo material que estamos dando a conocer va en la línea que ha gustado a nuestros seguidores, pero también con la intención de que las nuevas generaciones conozcan corridos y canciones que han trascendido generación tras generación”, nos dice Alfredo Esquivel, baterista y también fundador del grupo.

Es importante mencionar que a las filas de Los Rieleros del Norte se ha unido sangre nueva, como es la incorporación de José Ángel Esquivel, hijo de Alfredo, tocando el bajo eléctrico y la de Manuel Luján, igualmente en el bajo, dos jóvenes talentosos que ya forman parte de “La Máquina Musical Norteña No 1”, como también se le conoce al grupo.

Las próximas presentaciones de Los Rieleros del Norte son el próximo jueves en el Escapade 2001 de Dallas, Texas; el viernes en El Chapa de Houston, Texas; el sábado Bermudas en Kansas City y el domingo en el Sports Arena de Pico Rivera California

“Corridos y canciones de mi tierra” Repertorio

1.- Mis peores deseos Yoel Henríquez
2.-Gabino Barrera Víctor Cordero
3.-Con un beso tuyo Yoel Henríquez
4.-Tu gabán José Manuel Figueroa
5.-Los tres desalmados Catarino Leos Rodriguez
6.- Pa qué volver Santiago Morales García
7.-Acaba con mi corazón Eliseo Robles
8.-Ezequiel Rodríguez Tomás Ortíz
9.- De aquí al infinito Samuel Ramos
10.- Besos sin futuro Yoel Henríquez
11.- Paso del norte Felipe Valdéz Leal
12.- A medias de la noche Guillermo Acosta /Antonio Aguilar

 

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